Bent over row er en øvelse du kan mærke. Den styrker din øvre ryg, skuldre og arme! Den hjælper dig med at få en stærk og rank holdning. Godt hvis du sidder foran en computer mange timer om dagen. Din ryg vil takke dig ❤️ Følg @eta.studios og få inspiration til din træning #træning #pt #personligtræner #frederiksberg #workout #kvinde #hjemmetræning #cyklus #staystrong | Età.studios
0:05
Bent over row er en øvelse du kan mærke. Den styrker din øvre ryg, s…
693 views7 months ago
FacebookEtà.studios
Gem som inspiration ✨ Er du nybegynder?🐣 Eller har du trænet længe? 💪 Her er 4 effektive øvelser for mave, bagdel, ben, ryg og puls 😅 Hver øvelse viser jeg i en begynderversion og i en øvet version. Lav hver øvelse i 40 sekunder. Hold 20 sekunders pause. 8 runder i alt = 8 minutters effektiv træning. Boom! 👊 Jeg bruger 7 kg håndvægte og 3 kg håndvægte til de øvede versioner af øvelserne. Lettere kan også gøre det til at begynde med. Fortæl mig, hvordan det går, når du prøver øvelserne - og s
0:33
Gem som inspiration ✨ Er du nybegynder?🐣 Eller har du trænet l…
15.3K views5 months ago
FacebookSuperfit Mor
🌟 aktivere ryg, skuldre og arme 🌟 løsne op i bindevævet og øge din mobilitet 🌟 sende beroligende signaler til nervesystemet og dæmpe stress Når vi sidder/står meget stille, har problemer med spændinger eller er påvirket af perioder med stress, mister kroppen noget af sin naturlige bevægelighed. Rygsøjlen kan føles mere stiv, bindevævet mindre elastisk. -Nervesystemet kan blive hængende i alarmberedskab og have brug for rolige signaler for at kunne finde tilbage i ro. Her kan rotation i et rol
0:08
🌟 aktivere ryg, skuldre og arme 🌟 løsne op i bindevævet og øge din mobilit…
26.9K views5 months ago
FacebookMalene Østergaard
💪 Stærke arme med bonus for din kerne
0:22
💪 Stærke arme med bonus for din kerne
1.2K views9 months ago
YouTubeSuperfit Mor
Bodybands – dit ultimative redskab til en stærk, tonet krop. Perfekt til dig, der vil bygge en stærk ryg og lækre, markerede arme. Træningen: 3 sæt • 15 Single Row • 15 Biceps Curl Og husk – AL træning, guides, videoer og programmer finder du inde i MISSFIT-appen. www.missfit.dk | Camille Wagner
0:17
Bodybands – dit ultimative redskab til en stærk, tonet krop. Perfekt til …
1.6K views7 months ago
FacebookCamille Wagner
Øvelser med medicinebold – styrke, eksplosivitet og fuld kropskontrol. Træner core, arme og ben samt forbedrer koordination og stabilitet. Perfekt til funktionel træning og bedre fysisk form. #medicinebold #funktioneltræning #styrke #eksplosivitet #coretræning
1:02
Øvelser med medicinebold – styrke, eksplosivitet og fuld kropskontrol…
91 views5 months ago
TikToksportandlifeindenmark
Kom med mig ned og træn ben, mave og løbe 5 km en kort snak om hvir godt det er for det mentale helbred at løbe og træne og holde sig aktiv #gym #mentalhealth #mentalhealthmatters #fyp #goviral
2:20
Kom med mig ned og træn ben, mave og løbe 5 km en kort snak o…
590 views5 months ago
TikTokmadsweisz
46:14
LINE BAUN DANIELSEN on Instagram: "7/3-25 Bliv fit med LIN…
Mar 10, 2025
Instagramlinebaundanielsen
0:28
En glad mave – en gladere dig! 💚 Føler du en urolig mave, oppustet…
228.6K views5 months ago
FacebookProtein.dk
0:58
Træn ben- og balleøvelser med elastik: 3 øvelser m. Booty Band (…
20.6K viewsOct 29, 2020
YouTubeBillig Fitness
0:32
En glad mave – en gladere dig! 🌸💚 Føler du en urolig mave, oppustet…
389.2K views8 months ago
FacebookProtein.dk
1:24
6 bedste overkrops øvelser
2.5K views4 months ago
YouTubeRene Macapili
0:18
🙌 Snyd smerterne i skuldre og ryg: 5 nemme øvelser
425 views3 months ago
YouTubeSuperfit Mor
0:07
Vidste du, at bare 30 sekunder af denne bevægelse kan være med ti…
29.6K views7 months ago
FacebookMalene Østergaard
0:32
Thomas Rathsack & Team #levforhelvede on Instagram: "Ful…
2.5K views4 months ago
Instagramlevforhelvede
0:12
En glad mave – en gladere dig! 🌸💚 Føler du en urolig mave, oppustet…
24K viewsFeb 24, 2025
FacebookProtein.dk
0:32
En glad mave – en gladere dig! 🌸💚 Føler du en urolig mave, oppustet…
263.7K views8 months ago
FacebookProtein.dk
47:05
LINE BAUN DANIELSEN on Instagram: "Bliv fit med Line 9/8 2…
51.5K viewsAug 9, 2022
Instagramlinebaundanielsen
0:11
Sandra Rosendahl on Instagram: "Vil du styrke hele kroppen med tr…
15.6K views5 months ago
Instagramsandra_rosendahl
0:21
Dagens udfordring: Hvor smidig er din ryg og dine skuldre? En sjov t…
19.6K viewsMay 28, 2025
FacebookArndal Spa & Fitness
0:35
Tryllekjolen er på lager igen ✨ den perfekte sorte kjole fra Neo Noir 😍😍 H…
13K views11 months ago
FacebookButik Emsig
0:23
🙏TILBUD THAI MASSAGE: HAR DU BESLUTTET AT GØRE NOGET GO…
25.8K views5 months ago
FacebookVelkommen Thai Wellness
0:14
I dag viser jeg dig Mave 36 – det vigtigste punkt for fordøjelse og i…
34.2K views5 months ago
FacebookSjælens fristed - kropsterapi
1:22
Lige inden indlæggelse i februar ønskede jeg træne mig til 65 kg c…
170K views7 months ago
FacebookElisabeth Amalthiea Delrey
0:39
10-tal i eksamen efter svære tider
26.4K views2 months ago
TikToklifebymira_
2:52
Tegn på, at du kan klare det
222K views3 months ago
TikTokmaloupoulsen_
0:11
Træning i Plejecentret: Mave- og Benøvelser 💪
47.2K views4 months ago
TikTokjegermigselvnu
1:19
Pov: Engelska Inlämning på Aspero Gymnasiet
530.9K viewsOct 7, 2022
TikTokleiamolund
0:44
Træn dine arm muskler effektivt
196.3K viewsJan 19, 2025
TikTokrene_macapili
0:51
Ugens Dance Fitness Session til Dit Velvære
27.3K views8 months ago
TikTokstudiowerge
See more videos
Static thumbnail place holder