MONKEY METHOD\nBox HS Walk Drill
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MONKEY METHOD\nBox HS Walk Drill
Box HS Walk Drill 1)Stacked position (Hips over shoulders over hands) 2)Head neutral 3)Elbow locked when hand in contact with ground. Bent when off ground 4)Take you time with each step. Not about speed. **draw semi circle around box to give visual contact point. www.pwrmnky.com
25.1K viewsOct 3, 2015
Parada de Mão Tutorial
5.6K views · 129 reactions | HANDSTAND tutorial (Como fazer a parada de mão resumido em 15 segundos)#calistenia #handstand #paradademão #tutorial | Gabriel Macineli | Facebook
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OMBROS Resistência Quarentena Ativa Tutorial: Parada de mão Toque no Ombro em parada de mão Extensão de cotovelo em parada de mão Toque no Ombro em Prancha alta Extensão e Retração dos Braços em canoa de bruços Tentar fazer 12 repetições para cada lado de cada movimento Tentar fazer de 03 a 04 vezes o ciclo Se precisar adapte como necessário Bom treino e até breve #wteambr #personal #treinofuncional #ombros | Wteambr - Treinamento Personalizado | Facebook
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OMBROS Resistência Quarentena Ativa Tutorial: Parada de mão Toque no Ombro em parada de mão Extensão de cotovelo em parada de mão Toque no Ombro em Prancha alta Extensão e Retração dos Braços em canoa de bruços Tentar fazer 12 repetições para cada lado de cada movimento Tentar fazer de 03 a 04 vezes o ciclo Se precisar adapte como necessário Bom treino e até breve #wteambr #personal #treinofuncional #ombros | Wteambr - Treinamento Personalizado | Facebook
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121 views2 weeks ago
O Tico de Sergipe trancou uma parada espetacular com apenas uma mão#sinuca #bilhar #snooker | Sinuca Uma Arte
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Para você encontrar a parada de mão perfeita precisa saber ir para...
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599K views · 13K reactions | Prometida pra Copa de 2014, a Linha 17-Ouro ficou mais de 10 anos parada e hoje já tem83% da obra concluída. A ideia inicial era ligar o Jabaquara até a Linha 4-Amarela, mas essas fases estão suspensas, sem previsão.O que temos previsto é o trecho principal entregue até março de 2026  #monotrilho #linha17ouro #linha17 #metro #sp | Chart Maps | Facebook
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O instinto de um um pai nao falha. 🙌🏻👏🏻 Durante um jogo de beisebol, tudo parecia normal… até que o improvável aconteceu. O jogador acerta a bola, mas o taco escapa da mão e voa em direção à arquibancada. O destino? Um grupo de crianças, sem tempo para reagir. Mas um pai percebe o perigo em frações de segundo. Com um reflexo impressionante, ele se lança à frente e desvia o taco antes que atinja alguém. Foi instinto, foi amor, foi pura proteção. As imagens viralizaram no mundo todo. Não apena
O instinto de um um pai nao falha. 🙌🏻👏🏻 Durante um jogo de beisebol, tudo parecia normal… até que o improvável aconteceu. O jogador acerta a bola, mas o taco escapa da mão e voa em direção à arquibancada. O destino? Um grupo de crianças, sem tempo para reagir. Mas um pai percebe o perigo em frações de segundo. Com um reflexo impressionante, ele se lança à frente e desvia o taco antes que atinja alguém. Foi instinto, foi amor, foi pura proteção. As imagens viralizaram no mundo todo. Não apena
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