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Si j’avais su ça avant… j’aurais transformé mon physique 3X plus vite
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Si je devais recommencer la musculation en 2026, je ne ferais clairement pas les mêmes erreurs. Dans cette vidéo, je te partage tout ce que j’ai mal fait, mais surtout ce que je referais exactement pareil pour progresser beaucoup plus vite, éviter les blessures et construire un physique solide. NOS PROGRAMMES 📲 : https://programme-bt ...
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