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O Pilates virou febre e cada vez mais gente quer experimentar. Além de ajudar a melhorar a força e a resistência, a prática pode ser feita em casa apenas com um colchonete. Diante da facilidade, a ...

Começar uma rotina de exercícios pode parecer intimidador no início. A dúvida sobre quais aparelhos usar no treino ou como executar os movimentos é comum para todo iniciante na academia. Logo, nos ...

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Oscilação de energia no maior complexo de saúde da Região Metropolitana levou à transferência de pacientes da UTI.