Una opción práctica y nutritiva que combina ingredientes energéticos con un toque innovador, ideal para quienes buscan ...

Prepara albóndigas de lentejas y avena deliciosas y saludables, con ingredientes claros para una comida nutritiva.

Disfruta de este licuado de avena sin leche ni azúcar, es una receta saludable y nutritiva que se ha vuelto una opción cada ...

Mezcla los ingredientes: en el bol, coloca el huevo, la harina de avena, el polvo para hornear y la sal. Remueve bien hasta ...

Aprende a preparar hot cakes light con avena y proteína, una opción más saludable, alta en fibra, para desayunar sin culpa.

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Crujientes por fuera, tiernos por dentro y listos en pocos minutos: una opción casera y nutritiva para reemplazar las ...

En el último tiempo, la avena pasó a ser un ingrediente vital en la cocina. Este cereal es alto en nutrientes y ofrece varios beneficios en la salud. Además, se puede comer en el desayuno, merienda o ...

Te enseñamos a cocinar dos recetas con avena muy fáciles: los 'overnight oats' y el 'porridge'. Nunca más dirás que un desayuno 'healthy' no puede estar rico. ¿Antojo de dulce? Ficha las versiones ...

El pastel de avena, yogur y frutas se convirtió en una de las recetas más elegidas por quienes buscan incluir opciones saludables en su dieta sin renunciar al sabor. Gracias a su combinación fibra ...

Hay pocas cosas tan reconfortantes como el aroma de manzana y canela al comenzar el día. Los waffles de avena y manzana combinan la textura esponjosa y crujiente de un buen waffle con el dulzor ...

Investigaciones recientes publicadas en la revista Food & Function, reforzaron estos hallazgos al señalar que los β-glucanos de avena mejoran de manera consistente el perfil lipídico y reducen el ...