Las planchas son uno de los ejercicios más intensos para el abdomen y también uno de los más sencillos de realizar, pues sólo se necesita espacio en el piso y tus deseos de trabajar el core. No ...

Esto es particularmente importante con las sentadillas. Las sentadillas son ejercicios respetados dentro de la comunidad fitness porque es lo más básico, pero efectivo para ganar fuerza en los glúteos ...

Si hay un ejercicio por excelencia en el entrenamiento con el peso corporal, ese el burpee. Una vez que hemos conseguido dominar la técnica y realizar el ejercicio correctamente, podemos incluir ...

Las estocadas son un ejercicio efectivo que trabaja especialmente la parte inferior del cuerpo. Específicamente, activa los glúteos, los isquiotibiales y los cuádriceps. Un tipo de estocada que ...

CUIDADO, ALERTA DE SPOILER. La clásica historia de la huérfana que es maltratada por su madrastra y hermanastras hasta que llega su príncipe a rescatarla da un giro escalofriante en “La Cenicienta” ...

Para Agustina Suárez Adrover, bailarina de danza contemporánea nacida en Argentina, la silla de ruedas cobró un sentido de “entidad” a partir de que conoció y se relacionó con el músico Gastón Artigas ...

La música exclusivamente instrumental, como un tipo de manifestación independiente, tuvo su verdadero despegue en el Renacimiento. Hasta entonces, los instrumentos habían sido herramientas útiles para ...

Variaciones en la órbita de la Tierra han influido en la evolución de los cocolitóforos, algas microscópicas que forman pequeñas placas de piedra caliza, llamadas cocolitos, alrededor de sus células.