Demain, vous devez prendre la parole devant toute votre équipe. Rien que d'y penser, votre cœur s'accélère, vos mains deviennent moites et une petite voix intérieure vous souffle que vous allez ...

La visualisation créatrice est l’art d’utiliser la puissance de l’imagination - et les images mentales qu’elle nous suggère - pour introduire dans notre vie des comportements positifs aux effets ...

Trouver la maison de ses rêves, changer de carrière, rencontrer l’amour… Selon cette astuce populaire sur les réseaux sociaux, il suffirait de 17 secondes pour transformer sa vie. Une technique de ...

Entamer une réflexion sur ce que vous voudriez vivre en 2025 est toujours utile, que vous soyez adepte des bonnes résolutions ou non. Alors, pourquoi ne pas essayer de représenter concrètement vos ...

"Je suis un athlète qui se donne à fond. Pour moi, c'est la meilleure tactique." Dans l'épisode 4 de la saison 2, nous avons appris comment le skieur alpin Marco Odermatt utilise une technique de ...

La visualisation nous permet, en choisissant nos pensées et en les orientant vers l'objectif de notre choix, en activant notre cerveau par des images, de créer notre réalité. C'est ce que font ...