Leves e concentrados, os séruns faciais se tornaram aliados do skincare por tratarem diferentes necessidades da pele; veja ...

Começar uma alimentação saudável não exige produtos caros ou difíceis, mas sim escolhas práticas que já fazem parte da ...

As barrinhas de cereal ganharam espaço na rotina de quem busca um lanche rápido, especialmente entre pessoas que desejam ...

Priorizar verduras, legumes, frutas, grãos integrais e proteínas magras — especialmente de origem vegetal —, além de óleos vegetais, enquanto se reduzem ao máximo as gorduras saturadas e o açúcar, ...

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Descubra qual corte de carne bovina é mais saudável em calorias, gordura saturada, proteína e ferro para refeições ...

Esse bolo saudável de flocão de arroz, batata-doce e aveia é perfeito para quem busca uma refeição prática, saborosa e ...

Uma alimentação voltada para a saúde ao longo dos anos tem ganhado cada vez mais atenção entre pesquisadores e profissionais ...

As doenças cardiovasculares continuam sendo uma das principais causas de morte no mundo, e controlá-las de forma eficaz exige mais do que apenas intervenção médica: o que você come desempenha um papel ...

Você já ouviu por aí que comer de forma saudável é caro? Essa é uma das ideias mais comuns que circulam entre corredores de supermercados e filas de sacolões. Mas será que essa afirmação é realmente ...

Alimentos ricos em fibras, antioxidantes e gorduras boas ajudam a controlar os níveis de colesterol, glicemia e pressão arterial, além de fortalecer o sistema imunológico e combater inflamações ...