Si l’équilibre de nos repas contribue à favoriser une santé optimale, certaines astuces méconnues seraient particulièrement efficaces pour éliminer quelques kilos en trop. Dans une récente étude, des ...
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« Repas à reculons » : la méthode étonnante que les sportifs utilisent pour maigrir rapidement
De plus en plus de sportifs de haut niveau commencent leurs repas par le dessert pour contrôler leur poids. Cette méthode du ...
Moins d’activité physique, une alimentation plus grasse et plus calorique : l’hiver se présente souvent comme la saison où l’on prend du poids. On a tendance à lutter contre la froideur qui règne à ...
La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. . So Shape est une start-up française crée en 2014 par deux jeunes entrepreneurs qui a pour ambition de révolutionner ...
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