Quoi de plus ludique que la corde à sauter pour faire du sport ? Cela nous permet de gainer la ceinture abdominale et de perdre du poids tout en s’amusant. Gady, coach particulier qui s'est notamment ...

Morgane Miller, experte en la matière, vous apprend à sauter à la corde comme un vrai boxeur et que ça saute ! - Morgane Miller, experte en la matière, vous apprend à sauter à la corde comme un vrai ...

Le saut à la corde est un exercice de cardio à faible impact qui fait travailler le corps dans son ensemble et fait rapidement augmenter votre rythme cardiaque, explique Amanda Kloots, coach sportif à ...

Souvent oubliée une fois adulte, la corde à sauter est pourtant une technique parmi les plus efficaces pour brûler les graisses et tonifier le corps. Une coach partage sa séance express de 10 minutes, ...

Non, la corde à sauter n’est pas un jeu d’enfant : c’est au contraire l’un des meilleurs exercices à faire, et quelques minutes suffisent à vous laisser le souffle court, bras et jambes endoloris. Si ...

slt!! je te soutiens à fond ds ton projet mais en faisant pas mal de sport,je c ke la corde à sauter est super fatiguante et peutetre que si tu tessoufle assez vite tu devrais commencer plus gentiment ...

Elle assure un comptage précis des sauts grâce à trois capteurs Hall de haute précision et un algorithme de comptage intelligent, garantissant des répétitions exactes. La corde propose un entraînement ...

Xiaomi Corde à sauter intelligente – Suivi précis, sans fil et filaire, écran intelligent, analyse de fitness, Bluetooth 5.0, USB-C, léger et compact... Xiaomi propose une Corde à sauter intelligente ...

La rédaction de L'Equipe n'a pas participé à l'écriture de cet article. Longtemps associée à l'entraînement des boxeurs, la corde à sauter a retrouvé une place de choix dans les routines sportives ...