Saviez-vous que 60% des Européens et 75% des Américains ne parviennent pas à atteindre l'apport quotidien recommandé en magnésium ? Souffrir d'un manque de magnésium est devenu monnaie courante. Il ...

Si vous avez des difficultés à dormir ou que vous vous réveillez en pleine nuit, c'est peut-être dû à une carence en ...

Zinc et magnésium pris ensemble agissent sur énergie, sommeil et immunité, mais exigent un dosage précis. Comment ce duo peut ...

Vous vous sentez fatiguée ? Vous avez souvent des crampes ? Vos paupières n’arrêtent pas de trembler ? C’est peut-être le signe d’un manque de magnésium, un minéral pourtant indispensable au bon ...

Various studies have found that magnesium may have a range of benefits, including helping to improve sleep quality. Magnesium is a mineral naturally present in many foods and available as a supplement ...

Getting quality sleep is one of the best ways to maintain your health, but it also happens to be something many Americans have trouble with. Indeed, according to the National Heart, Lung, and Blood ...

Indispensable à l’énergie et au système nerveux, le magnésium manque pourtant souvent à l’appel. Reste à savoir où le trouver et comment en tirer le meilleur équilibre - Indispensable à l’énergie et ...

Fatigue, stress, carences : le magnésium manque à 7 Français sur 10… Voici comment agir Fatigue qui s’installe, moral en berne, muscles tendus… Derrière ces petits maux du quotidien peut se cacher un ...

Magnesium has been referred to as "the forgotten electrolyte". Like sodium, potassium, and calcium, magnesium becomes a positively charged ion (cation) in the body, where it is responsible for ...