El entrenamiento funcional ha ido ganando terreno en los gimnasios españoles durante los últimos años. Esta forma de ...

El dolor de rodillas es uno de los motivos de consulta más frecuentes en el ámbito de la salud musculoesquelética.

Esta técnica de marcha inversa reduce el impacto en las rodillas, activa el cerebro y mejora la postura al cambiar la ...

Nuestras rodillas están, tal vez, entre las articulaciones más importantes del cuerpo, pero también son algunas de las que menos cuidamos. Y la ciencia nos dice que, si las trabajamos un poco, ...

Un ingrediente que muchos tienen en la alacena de casa posee propiedades muy efectivas contra los síntomas más fuertes de la artritis.

Sabemos que las rodillas son una de las articulaciones más importantes del cuerpo humano, y que cuidar de ellas, en gran ...

Para generar resistencia y fuerza en la pierna, la zancada es el ejercicio perfecto. Este movimiento trabaja la parte ...

Agrega Yahoo como fuente de noticias preferida para ver más de nuestras historias en Google. Es una mañana tranquila. Te amarras los zapatos, sales y comienzas un paseo matutino a paso ligero. Pero al ...

Imagina por un momento una máquina capaz de soportar gran cantidad de kilos de peso, realizar movimientos precisos y complejos, y funcionar sin descanso durante décadas. Maravillosa, ¿verdad? Pues la ...

La entrenadora Caroline Idiens propone adaptar el ejercicio después de los 50: escuchar el cuerpo, evitar el dolor articular ...

Distintos especialistas detallaron cómo es la mejor forma de hacer este ejercicio y compartieron dos alternativas para ...

Si quieres dormir de una forma muy cómoda con tu espalda alineada y sin dolores, necesitarás una almohada de piernas y ...