Pourquoi tout le monde jure par l’avoine… ou le chia ? Depuis quelques années, les overnight oats séduisent par leur richesse ...

Ce matin, une recette simple et végétale était au menu. Des galettes de patate douce et de pois chiches, faciles à préparer, économiques et riches en protéines végétales. Une proposition équilibrée, i ...

La rentrée rime souvent avec bonnes résolutions, nouvelles habitudes et envie de prendre soin de soi. Après les excès de l’été, beaucoup se tournent vers des régimes restrictifs, et l’un des premiers ...

En un an, Angelina Marie affirme avoir perdu plus de 32 kg en ciblant deux ingrédients omniprésents dans son assiette. Aperçu ...

Manger healthy n’a jamais autant eu la cote que ces dernières années. Les consciences s’éveillent et les aliments sains nous font de plus en plus de l’œil. Les céréales bourrées de sucre au ...