Nuestras rodillas están, tal vez, entre las articulaciones más importantes del cuerpo, pero también son algunas de las que menos cuidamos. Y la ciencia nos dice que, si las trabajamos un poco, ...

El entrenamiento funcional ha ido ganando terreno en los gimnasios españoles durante los últimos años. Esta forma de ...

Sea por inconvenientes mecánicos causados por un golpe o un mal movimiento, por realizar un deporte de manera inadecuada -fútbol o running- o debido al sobrepeso y la edad, el estado de las rodillas y ...

Hacer ejercicios en casa no solo te ayudará a bajar de peso, sino que también puede mejorar tu calidad de vida en muchos aspectos. Si eres de las personas que sufren constantemente de dolores de ...

Es probable que comiences a sentir dolor pasados los 30: esa molestia en las rodillas cuando cambia el clima, la rigidez en las mañanas al salir de la cama. Todos esos signos, poco bienvenidos, de que ...

El dolor de rodillas, común desde los 30 y segunda causa de consulta en adultos mayores, puede prevenirse con ejercicios simples. Fortalecer cuádriceps, glúteos y pantorrillas ayuda a retrasar la ...

Nuestras rodillas son una de nuestras articulaciones más importantes, pero también una de las que menos cuidamos. Y la ciencia nos dice que si hacemos un poco de trabajo con ellas, eso tendrá ...

Nuestras rodillas son una de nuestras articulaciones más importantes, pero también una de las que menos cuidamos. Y la ciencia nos dice que si hacemos un poco de trabajo con ellas, eso tendrá ...

Y la ciencia nos dice que si las trabajamos un poco, tendremos recompensa después. Es probable que comiences a sentir dolor pasados los 30: esa molestia en las rodillas cuando cambia el clima, la ...