Che tu sia un runner oppure un semplice appassionato di sport, avere degli addominali tonici e forti ti aiuterà a migliorare le prestazioni... ma anche ad avere una splendida tartaruga da mostrare in ...

Le stagioni più calde come la primavera portano con sé nuovi allenamenti da riscoprire tra le mura di casa o all'aria aperta. La nostra fitness routine si arricchisce così di esercizi utili a ...

Indipendentemente dallo sport che si pratica, avere forza e stabilità negli addominali è di primaria importanza. Proprio dal core si propaga l’energia che permette agli arti superiori e inferiori di ...

Addominali bassi e alti, gli esercizi per allentarli li fai in 10 minuti anche lontana dalla palestra, mentre guardi la tua nuova serie del cuore. Di Valentina Schenone Pubblicato: 10/12/2019 Chi dice ...

Zac Efron in Baywatch ha raggiunto una forma fisica che rasentava la perfezione. Forse altri attori hanno ottenuto un fisico altrettanto definito, ma io non li ho ancora visti sullo schermo. Per ...