Especialistas en salud promueven incorporar disciplinas de bajo impacto como yoga y pilates dentro del tratamiento médico.

Ya no se entrena como antes. Hace unos años, con un par de pesas te bastaba para hacer ejercicio. Ahora hay infinidad de maquinas y complementos que te ayudan a realizar ejercicios de manera más ...

La unidad, que ya atiende a casi 400 menores, incorpora un equipo de rehabilitación para combatir el sedentarismo y mejorar la adherencia ...

Cuca Miquel, CEO de Todo en Belleza, explica los 5 ejercicios con los que trabajar tu cuerpo al completo y afirma que el peor enemigo es la falta de constancia.

La falta de hierro, o anemia, afecta a más de 1.620 millones de personas en el mundo, el 24,8 % de la población según datos ...

Una zona media fuerte no es solo cuestión estética, también es clave para la postura, la estabilidad y el rendimiento físico ...

Después de los 40 años, mantener la masa muscular se vuelve fundamental para la salud. Existe un ejercicio específico que ayuda a fortalecer y tonificar los brazos sin necesidad de pesas ni natación.