Memasuki 2026, tren makanan dan pola diet sehat diprediksi alami pergeseran. Bunda bisa coba tren makanan dan diet sehat yang ...

Panduan cara diet yang benar, sehat, realistis, dan berkelanjutan untuk menurunkan berat badan tanpa menyiksa tubuh.

Diet telur rebus praktis untuk menurunkan berat badan dengan protein tinggi. Temukan cara aman dan efektif untuk menjalani ...

Para ahli gizi memperingatkan bahwa konsumsi serat yang berlebihan dapat berdampak negatif pada kesehatan pencernaan dan ...

Ada beberapa metode Intermittent Fasting yang dapat dipilih. Metode 16/8 adalah salah satu yang paling populer, di mana ...

Diet dan defisit kalori berbeda, defisit kalori lebih efektif menurunkan berat badan karena langsung membakar lemak, terutama jika disertai pola makan sehat.

Quinoa adalah pilihan biji-bijian sehat untuk diet, kaya nutrisi dan serat. Pelajari cara memasak quinoa yang benar dan ...

Kalau golongan darahmu AB, salah makan bisa bikin diet sia-sia. Simak 7 daftar makanan yang dianjurkan agar tubuh lebih ...

Turun berat badan dalam 6 bulan bukan sekadar janji manis. Bahkan ada kisah YouTuber yang berhasil turun 40 kg hanya dalam 6 bulan. Bagaimana caranya?

Diet golongan darah B menekankan pola makan seimbang dengan sayuran bernutrisi. Simak 15 sayuran untuk diet golongan darah B ...

Memilih pola makan sehat saat masa menyusui sangat penting untuk mendukung pemulihan tubuh ibu, sekaligus memastikan bayi ...