Si tratta di una palla gigante in Pvc, morbida e flessibile. Se vuoi investire su un solo attrezzo per gli addominali e ti piace allenarti a casa devi averla assolutamente. Gli esercizi che puoi fare ...

Gli esercizi per allenare gli addominali a casa - da fare in piedi e sdraiati - adatti per un programma completo ed efficace.

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